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夏天来了,让我们一起做个“吃瓜群众”!

   日期:2019-05-09     来源:2019注册送体验金平台    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:夏天来了,让我们一起做个“吃瓜群众”!

论一个喜欢吃“瓜”的群众来说,夏天,不吃上一两个瓜怎么对得起这炎热的夏季了~还记得那时关于夏天的记忆吗?不知道今年你的夏天第一瓜会选择什么样的了?

01.西瓜

夏天吃什么瓜?首选肯定是我们的盛夏之王"大西瓜"呀!要知道,西瓜水分多,而且味道好,尤其是夏天,西瓜正是上季时呀!

西瓜,顾名思义,是西域传来的瓜。而中国最早吃西瓜的时候,是在内蒙古辽代墓葬壁画上发现的,距今已近千年。

注意:糖尿病、经期、肾功能不全、感冒初期都是不宜吃西瓜的!

02.哈密瓜

哈密瓜是新疆的特产,它的味道不但香甜,而且非常有营养,其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

注意:黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。

03.香瓜

香瓜它也是哈密瓜的一种,也被叫做甜瓜,从种类上说它们都属于葫芦科植物。

香瓜是夏令消暑瓜果,每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。

注意:果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。

04.绿宝甜瓜

绿宝甜瓜是甜瓜的品种,不过它是郑州中原西甜瓜研究所新研制的杂交一代新品种。绿宝甜瓜的香味比普通甜瓜更为浓郁,皮特别的薄,微微用力,就能听到刀切开表皮的清脆声。

绿宝甜瓜除了好吃,蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁的含量都很高,会比普通的甜瓜更加的甜喔~

注意:这里要和大家说下,香瓜是不宜和榴莲同食的,两者是相克的!

05.木瓜

木瓜其实是在9-10月结果,但是如今农业的发达,一年四季都有。它的营养成分也是可想而知的,不过那些说丰胸的其实没有什么科学依据。

但是木瓜含有蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。而且它含有丰富的胡萝卜素和维生素C,是很强的抗氧化能力,属于非常好的美容水果。

注意:孕妇不宜吃木瓜,会引起子宫收缩、腹痛,也最好不和海鲜一起吃,同吃会上火的!

都说春吃芽,夏吃瓜,现在正是吃瓜的好季节,快快一起做一个吃瓜群众吧!

 
 
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